Colocarse delante de un espejo y decir en voz alta: Yo (fulano/a de tal) me amo. Es conveniente repetir este ejercicio cada mañana, por ejemplo, en el cuarto de baño. Algo tan sencillo, afirma Sidelski, puede proporcionar, al cabo de corto tiempo (unas pocas semanas) resultados espectaculares en el mejoramiento del entorno personal.
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Con toda seguridad tu pareja o las personas con quienes compartes tu vida tienen defectos y cometen errores, pero... ¿ será que le d...
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